骨盤体操はなぜ効果があるの? ダイエットを楽しくしよう!

骨盤体操はなぜ効果があるの?

骨盤体操はなぜ効果があるのでしょうか?

骨盤は人間が生活していると必ず“ゆがみ”が生じてしまいます。これはしょうがないことです。

骨盤のゆがみにより内臓の位置が乱れ、ぽっこりとお腹が出てしまったり、内臓の活動が低下して、正常な新陳代謝が行われないといった、太りやすい体質を作ってしまうからです。また内臓が正常に働きにくいため、ホルモンバランスや便秘などの悪影響もあります。

Shinoさんの骨盤体操等はこの骨盤の“ゆがみ”を正しい位置に戻していきます。

ゆがんでいる骨盤を治す事で内臓は正常な位置に戻り、新陳代謝も活発になります。また、関節や骨を内側から支えるインナーマッスルに作用し、体の内部から太りにくい体質にすることができるのです。

さあ、Let's try!!




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